Hiver: prenez soin de votre peau à peu de frais

24 août 2014

24 août 2014, 19:53

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La Rédaction

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Hiver: prenez soin de votre peau à peu de frais

Peau craquelée, mains rugueuses, lèvres gercées… Le froid a tendance à abîmer la peau. Et pour y remédier, le maître mot est l’hydratation. Consommer des fruits et légumes est aussi conseillé.

Durant la période hivernale, votre peau s’assèche, tiraille, vos mains deviennent rugueuses et vos lèvres gercées. Comment y remédier à moindre frais ? D’abord, il est important de boire de l’eau en quantité suffisante. Cela permet d’hydrater la peau. Il convient aussi de privilégier une alimentation saine, composée de fruits et de légumes.

L’utilisation d’une crème hydratante est primordiale. Cela crée un film protecteur et permet à la peau de guérir naturellement si nécessaire. Pour un meilleur effet, il est conseillé de choisir un produit qui contient des agents nourrissants – tel le beurre de karité – et de l’appliquer immédiatement après la douche. Toutefois, prenez garde à choisir une crème qui convient à votre type de peau.

Privilégiez également des produits doux et évitez des savons ou des démaquillants contenant une foule de produits chimiques qui agressent la peau. À savoir que les démaquillants qui contiennent des agents de conservation et des parfums sont les produits les plus agressifs. Optez plutôt pour des laits démaquillants contenant de la glycérine ou des eaux micellaires formulées à base d’huile (et sans savon) qui éliminent en douceur les impuretés tout en vous faisant profiter de leurs vertus apaisantes.

Attention à la douche. S’il est vrai qu’une douche bien chaude détend, il est néanmoins conseillé de prendre des douches plus courtes et moins chaudes. En effet la vapeur et la chaleur dégagée ont souvent pour effet d’enlever l’humidité de la peau.

Une fois sous la douche, n’hésitez pas à exfolier régulièrement votre peau. L’exfoliation a ceci de bon qu’elle permet d’enlever les peaux mortes et d’aider au développement de nouvelles cellules. En outre, cela aide aussi à une meilleure absorption de produits hydratants.

Outre la peau, les lèvres peuvent aussi être abîmées par le froid. Dans ce cas, enduisez-les d’un baume protecteur, tout en veillant à ce que le produit contienne des vitamines et des agents nourrissants tels les beurres de cacao et de karité.

Bien prendre soin de sa peau permet d’avoir un teint lumineux malgré la grisaille !