La mélancolie, la tristesse, la déception… ce sont autant de sentiments que l’on peut éprouver face à certaines situations. Mais dans bien des cas, il s’agit d’une dépression. Comment différencie-t-on un simple coup de blues de cette maladie ? Et quels sont les traitements pour en guérir ? On vous en dit plus.

La dépression est un état pathologique caractérisé par d’intenses sentiments de tristesse et de désespoir, sur le long terme. Elle influence la vie privée, sociale et professionnelle de la personne qui en souffre. Comment reconnaît-on cette maladie ?

Un des signes les plus récurrents est la tristesse ressentie de façon intense. La personne atteinte a l’impression de broyer du noir et est persuadée que rien de positif ne peut lui arriver. Ce mal-être est généralement éprouvé dès le réveil et le dépressif est toujours d’humeur morose. Il est toujours épuisé et ne s’adonne plus à ses activités autrefois favorites. Il a l’impression que le monde ne fonctionne pas au même rythme que lui.

La dépression a également des effets néfastes sur la santé psychologique. Le malade a du mal à se concentrer et souffre de pertes de mémoire. Il est tellement déprimé qu’il n’éprouve plus de plaisir à faire X ou Y ; son désintérêt est total. Il se dévalorise, est convaincu qu’il ne sert à rien, qu’il ne vaut rien, et que sa vie est vouée à l’échec. Comment fait-on pour s’en sortir dans pareil cas ?

Seuls des traitements médicaux peuvent apporter la guérison. Après avoir consulté un médecin, une personne dépressive se verra administrer des médicaments. Dans certains cas, il lui sera conseillé de prendre des médicaments à base de plantes médicinales. Dans d’autres, le seul traitement efficace est la psychothérapie. Les professionnels dans ce domaine sont formés pour aider les personnes atteintes de dépression à reconnaître et à surmonter les pensées qui provoquent l’état dépressif.