Une relation de couple est loin d’être de tout repos. La vie sexuelle également. En effet, il existe certaines difficultés, au quotidien, qui peuvent affecter la sexualité de deux personnes. Mais celles-ci sont surmontables.

Quand la routine s’installe…

Avoir des rapports sexuels de la même façon, le même jour, sans qu’il n’y ait de petits à côté pour pimenter le tout, c’est monotone. Et au fil de la relation, cela se ressent. C’est pourquoi il est important d’apporter de petites modifications à votre intimité. Cela ne peut que vous faire du bien.

La peur, ennemie du sexe

Qu’est-ce qui vous inquiète? Qu’il s’agisse de vos attentes sexuelles ou de celles de votre partenaire, il est temps d’y remédier. Sachez que la peur est un frein à une sexualité épanouie. Cela peut accélérer l’éjaculation chez l’homme et inhiber le processus d’orgasme chez la femme.

Ne soyez pas trop exigeant

À chacun son idée de la sexualité. Toutefois, idéaliser un rapport sexuel est l’erreur à ne pas commettre. Cela vous empêche de profiter pleinement des échanges entre votre partenaire et vous. Prenez du plaisir et évitez de vous imposer certains critères.

Se centrer sur l’excitation de la femme

Il n’est un secret pour personne que l’homme est plus facilement et plus rapidement excité que la femme qui, elle, a d’abord besoin d’excitation. La solution ? S’adapter au rythme de la femme. Eh oui ! Grâce aux préliminaires, le corps d’une femme se prépare graduellement à accueillir le pénis. Ce qui facilitera la pénétration.

On se concentre

Certains partenaires ont du mal à profiter pleinement du rapport sexuel en raison d’un manque de concentration dû à des tracas du quotidien, notamment. Petit conseil : disposez votre chambre de sorte à ce qu’elle soit une sorte de sanctuaire du plaisir. Comment ? En éliminant toutes les petites choses qui peuvent vous distraire, comme le livret dans lequel vous tenez votre budget, la télévision ou les jeux vidéo.