Envie de perdre du poids en un temps record ? Ou constater le fruit de ses efforts sans trop devoir patienter ? C’est possible ! Le Studio BodyTech a introduit, il y a quelques mois, un nouveau concept d’activité sportive : du matériel d’entraînement embarquant les toutes nouvelles technologies. Parmi les nombreuses possibilités proposées au membre figure la combinaison en lycra qu’il lui est proposé d’enfiler pour une séance d’entraînement qui dure 20 minutes. Le vêtement est doté de stimulateurs reliés à un écran tactile, pour en faciliter le paramétrage. L’appareil stimule les muscles pendant la séance, et apporte des résultats rapides en deux sessions par semaine. 

Situé à Yoga House, Mapou, ce studio est différent des autres salles sportives. Deux écrans tactiles sont placés dans une salle suffisamment grande et aérée. Se plaçant non loin de l’écran, guidé par des coaches menés par Greg Deweer, directeur sportif de Studio BodyTech, vous bénéficiez d’un entraînement personnalisé pendant la séance. 

Lifestyle a eu l’opportunité de tester cette nouvelle forme d’activité, qui semble facile à première vue. Mais nous avons très vite constaté, après avoir enfilé la combinaison, que la pression que font les stimulateurs sur les muscles nécessite une endurance accrue et fait transpirer. Greg Deweer nous explique le fonctionnement des équipements de Studio BodyTech, qui stimulent chaque partie du corps – selon une programmation personnalisée –  pendant que nous faisons des mouvements simples et sportifs. 

Le Studio BodyTech offre plusieurs avantages, nous explique Greg Deweer. De nos jours, nous sommes nombreux à ne pas avoir suffisamment de temps pour nous adonner à une activité régulière ou pour se retrouver dans une salle de gym pendant une heure ou plus. «Cette activité s’adresse à tout le monde, à partir de 15 ans, et ne dure que 20 minutes. Vous pouvez vous y mettre une ou deux fois par semaine, avec des résultats visibles au bout de quelques semaines seulement», fait-il ressortir. Cette séance équivaut, selon lui, à 90 minutes de sport en salle. 

Difficile à croire au début ! La séance de 20 minutes cible toutes les parties du corps (un full body workout). Un entraînement qui se déroule sous la supervision d’un coach formé, avec 4 secondes de stimulation (pendant qu’on fait des exercices) et 4 secondes de repos pour récupérer. Il nous assure qu’il n’y a pas d’effets négatifs, car les impulsions sont directement appliquées sur les muscles sans générer de pression sur les articulations. 

Ces équipements high-tech répondent aux besoins de chacun dépendant de l’objectif de la personne : pour se muscler, pour perdre du poids ou encore pour une rééducation musculaire. Ils constituent en tout cas un atout dans le cadre d’un programme de maintien en forme. Il est tout aussi nécessaire, nous fait remarquer le coach, qu’une nutrition adaptée doit aussi être privilégiée. 

Olaf Masson, fondateur de Studio BodyTech, nous annonce que ce concept est une première à Maurice. Il est présentement disponible dans le Nord (Yoga House, Mapou) et au centre à So’flo par Ascencia, à Floréal. Un autre ouvrira ses portes dans la région Tamarin/Rivière-Noire début 2018. Les prix  varient selon les forfaits. Pour plus d’informations, les intéressés sont invités à visiter le site Web. Bon entraînement !