Des fruits aux mille et une vertus

1 août 2013

1 août 2013, 12:03

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La Rédaction

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Des fruits aux mille et une vertus

Fièvre, toux, acné, diabète, maux d’estomac, hypertension, troubles cardio-vasculaires, infertilité, inflammation, bronchite… Autant de problèmes de santé auxquels les remèdes ne manquent pas. Outre les bienfaits des médicaments, il existe des fruits aux innombrables vertus qui peuvent être pris en complément et qui permettent de se refaire une santé…

Le corossol

Grâce à sa haute teneur en vitamine C, il facilite l’absorption du fer. Le corossol, fruit du corossolier (appartenant à la famille des «annonaceae»), est recommandé en cas d’insomnie, de dépression et de troubles nerveux. Il possède aussi des propriétés anticancéreuses, selon une étude de l’université américaine de Purdue. Ce sont surtout les feuilles de l’arbre, pouvant être prises sous forme d’infusion, qui parviennent à éliminer les cellules cancéreuses.

L’aloe vera

Elle est sans doute la plus connue des plantes médicinales. L’aloe vera permet non seulement de réduire le développement de tumeurs cancérigènes, mais aussi d’accélérer la cicatrisation de brûlures. Il est également efficace contre les ulcères et les troubles digestifs. L’application du gel sur la peau a des vert

Le jujube

Originaire de Chine, il peut être consommé nature, en confitures, tarte ou sirop. Le jujube, communément appelé «masson», peut être utilisé pour soulager les troubles respiratoires telles la bronchite et la pneumonie. Outre ses bienfaits sur le transit intestinal, il est anti-microbien, anti-infectieux, stimule la circulation sanguine et donne du tonus.

Olive

Réduire l’excès de cholestérol dans le sang, contrôler la pression artérielle, prévenir les maladies dégénératives telle l’Alzheimer… Voilà quelques-uns des bienfaits de l’olive. Excellent antioxydant, il agit efficacement contre l’anémie. Sans compter le fait qu’il protège du cancer et favorise la fertilité.

Amla

Il est assez méconnu à Maurice. L’amla, communément appelé groseille indienne, ressemble beaucoup au «bilimbi». Utilisé pour traiter le cancer et le diabète, l’amla est très riche en vitamine C et en potassium. Par ailleurs, l’huile d’amla, mondialement célèbre et dérivée de la plante, est utilisée pour le soin des cheveux et pour traiter desproblèmes d’acné.

Tulsi

Consommées telles quelles ou en infusion, les feuilles de Tulsi sont efficaces dans le traitement de problèmes cardiaques. Elles sont d’excellents antiseptiques et permettent de traiter les infections cutanées. Elles sont aussi idéales pour combattre le stress. Proche de la famille de la menthe, le Tulsi est efficace contre la fièvre, la toux, les maux de gorge et les troubles respiratoires.

Le Noni

De son appellation scientifique «Morinda Citrifolia», le noni a d’innombrables bienfaits sur la santé. Si son goût amer et son odeur désagréable rebutent un peu, le jus de noni est connu pour réduire l’hypertension et protéger le système cardio-vasculaire. Parmi ses autres vertus curatives, celles de soigner les problèmes cutanés et de nourrir le cuir chevelu.

Neem

Depuis la nuit des temps, les feuilles de Neem sont réputées pour leurs vertus médicinales, surtout dans la médecine traditionnelle indienne, l’«ayurvedic». Des chercheurs ont prouvé qu’elles sont de puissants antiseptiques, idéales dans le nettoyage de plaies (sous forme de décoction). Utiles contre la fièvre, la toux, la fatigue, le diabète, le vomissement, les maux d’estomac, la varicelle et les maladies du foie, les feuilles de Neem peuvent aussi faire des «miracles» pour la peau.

Roselle Calyx

À première vue, elle ressemble à une plante étrange. Mais la roselle Calyx renferme de nombreuses propriétés médicinales. Scientifiquement appelée «Hibiscus Sabdariffa», elle porte un fruit qui, selon l’AREU, serait riche en calcium, niacin, riboflavin, fer et pectine. Il contiendrait également neuf fois plus de vitamine C que les agrumes. Efficace contre le diabète, l’hypertension et les problèmes cardiaques, la roselle Calyx est cultivée localement, notamment dans le nord du pays.

Grenade

Riche en antioxydants, la grenade est idéale pour lutter contre les problèmes cardio-vasculaires, les cellules cancéreuses et certains troubles neurologiques. Elle possède aussi des propriétés anti-inflammatoires, anti-bactériennes et antivirales. Le jus de grenade, quant à lui, améliore la circulation sanguine dans les artères.