C’est un travail de tous les jours. La moindre petite chose peut venir mettre en péril votre assurance. Pour ne pas se laisser faire, il faut continuer à nourrir la confiance que vous avez en vous. Comment ? Voici quelques pistes:

Vos formes

Vous avez tendance à prendre un peu de la brioche. Pour que vos rondeurs ne finissent pas par vous complexer, il faut que vous vous preniez en main et que vous ne passiez pas votre temps à y penser. Il vaut mieux prendre le taureau par les cornes: manger des repas équilibrés à l’heure. Faites du sport. Et rusez avec votre look pour camoufler ce que vous aimez le moins.

Votre image

Miroir, miroir… c’est MOI le plus beau/la plus belle. Pour que cette affirmation devienne réalité, il ne suffit pas de s’admirer dans le miroir. Il vous faut prendre soin de vous ! Pas de cheveux gras, d’ongles sales, de boutons qui saignent ou de vêtements dépassés et sales. Si vous vous sentez bien vous serez mieux dans vos baskets.

Ne prenez pas au sérieux ces soucis

Au contraire, souriez ! Faites des blagues, riez de vous-même quand il le faut. Si vous êtes trop sérieux et que vous vous promenez avec un sourire figé et un air hautain, personne ne voudra vous accoster et vous serez mis de côté. Adoptez la cool attitude et vous verrez combien vous vous sentirez mieux.

Vous êtes cultivé

Ne pas pouvoir tenir une conversation sur un sujet d’actu, cela met tout de suite un bon crochet à votre assurance. Rien de plus simple pour que cela n’arrive pas: surfez aussi sur les sites d’actualité.