Thérapie de groupe:  Une séance de travail concernant la perte de poids sera animée le 24 juillet par l’hypnothérapeute Mélanie Jauffret et la nutritionniste Diane Desmarais.

«L’hypnose est un état de conscience dans lequel l’esprit se met. Nous sommes en état d’hypnose en rêvassant pendant la journée ou en étant immergé dans une publicité qui passe à la télé, par exemple.» Propos de l’hypnothérapeute Mélanie Jauffret.

C’est précisément sur cet état de conscience qu’elle travaille en aidant les gens à réaliser certaines choses. De concert avec la nutritionniste Diane Desmarais, Mélanie Jauffret animera à partir du 24 juillet des séances de thérapie de groupe sur la perte de poids.

Allier travail sur le corps et travail sur l’esprit permet des effets concluants. En effet, il arrive que des personnes, en prise à des pulsions qu’elles ne peuvent contrôler par elles-mêmes, se gavent de tout ce qui se trouve dans leur réfrigérateur ou leurs placards. Une réaction automatique au stress ou à une émotion particulière peut aussi expliquer un tel comportement. La nourriture est alors perçue comme une source de réconfort.

«La conscience agit comme un filtre. Or, jusqu’à l’âge de six ans, ce filtre n’est pas encore tout à fait développé et l’enfant enregistre tout. C’est ainsi que l’enfant de 0 à six ans se construit une image qui fera l’adulte qu’il deviendra inconsciemment, en prenant tout ce qu’on lui dit pour acquis», expliquent Diane Desmarais et Mélanie Jauffret. Cette dernière travaille donc à la mise au jour de cette partie de l’inconscient pour aider la personne à réussir ce qu’elle entreprend. Dans ce cas précis, le travail sera axé sur la perte de poids. La thérapie, associée à un peu d’exercice, aidera les participants à perdre leurs kilos en trop, indiquent les deux femmes.

La prochaine séance de travail proposée par les deux professionnelles sera centrée sur une discussion animée et interactive, où elles parleront des bienfaits du travail du corps et de l’esprit par rapport à la perte de poids.

D’une durée de trois heures, la séance se tiendra le samedi 24 juillet, de 9h30 à 12h30, à l’Ecole mauricienne du bien être, à Curepipe.

«Nous donnerons tous les outils nécessaires aux personnes présentes pour qu’elles se lancent d’elles-mêmes dans la perte de poids», font-elles ressortir, en conclusion. Un suivi des participants pourra être fait par la suite, si besoin est. La session est à Rs 1500. (Tél. 670 77 34)

C. A.