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Le yogi Ramkishore a enseigné le yoga dans le même ashram où le très populaire swami Ramdev a appris les rudiments de cet art millénaire. Calme, discret, sans prétention aucune alors qu’il aurait pu être aussi populaire que le swami Ramdev, Ramkishore attire néanmoins des milliers de Mauriciens au Centre Indira Gandhi pour la culture indienne où il donne des cours de yoga.

Plusieurs de ses élèves apprennent le yoga dans le principal but de juguler diabète, tension artérielle, maladies cardiovasculaires diverses, ou encore pour renverser la perte de mémoire, de la vue ou de l’odorat.

Dans une interview accordée à l’express.mu, le yogi Ramkishore dévoile les postures (asanas) qu’il utilise, comme yoga thérapeutique.

LE YOGA THERAPEUTIQUE : Qu'est-ce que c'est ?

Quelles sont les motivations de ceux qui fréquentent par centaines vos cours de yoga à Phoenix ?
La santé est je crois leur principale motivation. Le yoga est pratiqué comme mesure de santé préventive par certains alors que d’autres le pratiquent dans un but curatif. D’autres encore cherchent à atteindre un certain niveau de fitness, de vivacité d’esprit, de mémoire, ou encore un cerveau pointu. Il y a autant de motivations que d’adeptes.

Est-ce que vous vous occupez également de ceux qui sont hypertendus, diabétiques ou encore cardiaques ?
Certainement. Nous avons des asanas (postures) spéciales ainsi que des conseils en diététique pour ceux qui souffrent de ces maladies non transmissibles. Dans l’ashram où j’enseignais en Inde, il y avait un protocole concernant cette catégorie de personnes. Après quelques mois de pratiques personnalisées de yoga, on envoyait ces malades pour un bilan général de santé. Les résultats démontraient toujours une grande amélioration. Je crois que je vais introduire le même système ici avec des classes spécial fitness à l’intention de ceux qui ont des problèmes de de santé, particulièrement les maladies non transmissibles.

Quelles sont les postures que vous enseignez ou que vous préconisez à ceux atteints de maladie cardiaque ?
Tout dépendre du stade de la maladie. Mais en général, ce sont des exercices de  respiration pour l’énergie vitale, le prayanama (http://fr.wikipedia.org/wiki/Pranayama), des exercices légers ainsi que certaines postures du Jeevantatva Yoga, dans lesquelles on retrouve l’essence des 80 000 postures connues du yoga. Le Jeevantatva Yoga comprend des postures faciles à exécuter. Vous pouvez même les pratiquer sur votre lit et les résultats seront probants si vous les exécutez les postures correctement.

Le yoga peut-il être utilisé pour prévenir la maladie d’Alzheimer par exemple ?
Très certainement. La liste des maladies que le yoga peut prévenir ou guérir est longue. Le public non-averti est en général surpris d’apprendre, par exemple, que le yoga guérit des problèmes liés au cerveau, la perte de mémoire, le trouble déficitaire de l’attention, etc. trouble du comportement qui peuvent être des signes avant-coureurs de la maladie d’Alzheimer.

Le yoga est aussi connu comme remède contre des problèmes de vue, de l’ouïe et de l’odorat par exemple. En fait, des membres du personnel de votre hôpital spécialisé en ORL (l’ENT de Vacoas) sont venus parfaire leur connaissance au Centre Indira Gandhi pour mieux s’occuper de leurs patients.

On a aussi recours au yoga pour une longue liste de problèmes, de la perte des cheveux à l’alcoolisme, en passant par le stress et des problèmes d’épidermes.

Comment peut-on guérir une perte de l’odorat avec le yoga.

Les yogis utilisent une technique qu’on appelle le « kria » qui signifie épuration. Une des krias les plus connus est le jala neti kria qui est en fait un nettoyage des cavités nasales. http://www.youtube.com/watch?v=e22Ta7iRgks

Les cernes sous les yeux disparaissent également avec le jala neti kria, de même que la sinusite. Il y a en fait six différentes krias.

On guérit également la perte de vue avec une lampe ou une bougie. L’adepte n’a qu’à contempler la petite flamme selon les préceptes du yoga et il obtient des résultats.

Comment peut-on améliorer sa vue simplement en contemplant une petite flamme ?
On fait cet exercice dans une chambre obscure, sans ses lunettes si on est myope. On contemple la flamme sans cligner des paupières et on maintient cette contemplation  jusqu’à ce que les yeux commencent à larmoyer. Cette technique permet aussi de mieux se concentrer et de méditer, d’améliorer la mémoire, etc.

Enseignez-vous toutes ces techniques à vos étudiants ?
Oui, à partir des premières classes de certification. Mais désormais, elles seront enseignées aussi aux débutants qui, eux, n’ont pas d’examens de fin de cours.