«Au clair de la lune, mon ami Pierrot…» Cette berceuse vous dit forcément quelque chose ! Mais saviez-vous que les cycles lunaires ont une influence sur notre sommeil? Selon une étude suisse, ce serait bien le cas.

Des scientifiques ont étudié le sommeil de trente volontaires. Ils ont contrôlé l’activité cérébrale de ces personnes et leurs mouvements oculaires. Ils ont, également, mesuré leurs sécrétions hormonales.

Grâce à toutes ces données, ils sont arrivés à la conclusion suivante : la qualité du sommeil varierait avec la forme de la lune.

De plus, ces scientifiques ont estimé que les soirs de pleine lune, les participants dormaient vingt minutes de moins. De plus, ces derniers ont affirmé qu’ils ont eu un sommeil moins bon pendant la pleine lune. Surprenant, n’est-ce pas?

L’autre révélation de cette étude est que la mélatonine, hormone qui régule le sommeil et les cycles de vieillissement, serait à l’origine de cette impression.

Le cycle lunaire a une influence sur les comportements de reproduction de certains animaux, notamment marins.

De quoi faire réfléchir…