C’est une vraie calamité pour certaines. Car une fois installée,  la peau d’orange est difficile – on pourrait même dire impossible – à déloger. Mais, voici quelques bons gestes que vous pourrez adopter pour limiter les dégâts…

Massez

Matin et soir et avec une crème amincissante. A défaut de faire disparaître la cellulite, elle aidera à améliorer l’aspect de la peau et permettra aussi de perdre entre 1 cm et 5 cm de tour de cuisse.

Mangez

Pas la peine de vous lancer dans un de ces régimes draconiens car cela n’effacera jamais votre peau d’orange. Par contre, vous pouvez suivre ces quelques règles de vie. Le matin, ne jurez que par des céréales, des produits laitiers allégés et des fruits frais. Faites un déjeuner complet avec une viande ou du poisson, des crudités, des légumes verts, un féculent, un produit laitier et des fruits. Votre estomac étant bien rempli, vous pourrez, alors, vous contenter d’un dîner léger : soupe, poisson et laitage.

Bougez

En d’autres mots, faites du sport : la corde à sauter, la rame, le jogging, l’aquagym, l’aérobic, la marche et le vélo. Tous sont excellents pour transformer la graisse en muscle.