Les exercices physiques sont essentiels si l’on désire garder la forme. Si ceux-ci vous intéressent, le stand de Grand Bay Gym & Hydro Spa, également au Wellness Festival, fera votre affaire.

Patrick Pougnet, directeur du centre, soutient qu’il possède la salle la mieux équipée de l’île avec le meilleur équipement qui soit. «Depuis 27 ans, nous n’avons jamais cessé d’innover», précise-t-il. Pour preuve : en plus de la salle de gym, les clients peuvent bénéficier d’un centre de bien-être, d’un hydro-spa, d’un centre minceur, de balnéothérapie, d’une piscine de dimension olympique et d’une cafétéria, entre autres. Sont également en vente, sur place, des produits alimentaires «pour brûler les graisses de l’intérieur» ou des produits cosmétiques pour enlever la cellulite.

Parmi les nouveaux appareils que vous trouverez au stand de Grand Bay Gym, il y a le Wave, «le seul appareil qui travaille en trois dimensions». «Il travaille vos fessiers pendant que vous faites des exercices cardiovasculaires.»

Patrick Pougnet accorde autant d’intérêt à la remise en forme parce qu’il est d’avis que les exercices et les soins sont plus qu’une nécessité. «Il faut que cela devienne une façon de vivre car tout est réversible : vous ne pouvez pas dire que si vous faites des exercices pendant deux mois, vous garderez un capital fitness pendant un an». Margarette Wan, directrice du Body Master Health and Fitness Centre de Vacoas est du même avis. Elle trouve cependant qu’il y a de la marge pour ce qui est du nombre d’adhérents aux salles de gym. «Nous sommes arrivés à un moment où tout le monde sait que c’est important de faire des exercices, mais ce n’est pas encore sur la liste des priorités des Mauriciens.» Outre une clientèle fidèle, plusieurs adhérents «font le va-et-vient». «Certains viennent pour des raisons spécifiques, par exemple, ils iront à un mariage et doivent entrer dans une robe. Ceux-là disparaissent après un moment.»

Faire des exercices chez soi ? Margarette Wan n’y croit pas trop. «Faire des exercices à la maison s’inscrit rarement dans la durée. Très vite, l’appareil de musculation devient un accessoire de décoration. On y suspend des vêtements ou les enfants grimpent dessus pour regarder la télé !»

«Nous n’avons qu’un corps. Si nous n’en prenons pas soin, qui le fera ?» lance, pour sa part, Georgina Ragaven, fitness consultant. Celle qui compte 25 ans dans ce domaine est intarissable sur les bienfaits des exercices : «Ils permettent de lutter contre l’obésité, contre le stress, ils rendent plus résistant à la maladie et améliorent les capacités de respiration, renforcent le coeur... »

Si vous n’êtes pas convaincu de tous ces bienfaits, le Grand Bay Gym & Hydro Spa vous encourage, notamment par 25 % de remise sur tous ses produits et services pendant le salon du Wellness Festival.

Corinne MINERVE

Corinne MINERVE